Der 10000 m Lauf ist eine Leichtathletikdisziplin. Es werden in der Regel 25 Stadionrunden gelaufen, wobei der Start von der Ziellinie erfolgt.
Seit 1912 gehört der 10000 m Lauf zu den olympischen Disziplinen. Für Frauen aber erst seit 1988.
Bereits in der Frühzeit der Moderne wurden in Großbritannien Rennen über 6 Meilen (9656 Meter) oder 10 Meilen (16094 Meter) ausgetragen. Die erste Zeit eines Läufers über 10000 m stammt von 1847 und wurde lediglich als Zwischenzeit eines 10 Meilen-Laufes ermittelt.
Seit 1912 werden bei den Olympischen Spielen Langstreckenläufe über 5000 m und 10000 m ausgetragen. In Deutschland war lange Zeit nur der Lauf einer deutschen Meile (7500 Neter) bekannt. Erst 1919 gab es den ersten 5000 m Lauf.
Die derzeitigen Rekorde liegen bei 26:17,54 bei den Männern (von Kenenisa Bekele, Äthiopien) und 29:31,78 bei den Frauen (von Wang Junxia, China).
